Szabadulás a függőségektől (Kávé)

Eddigi életemben ez a legutolsó dolog, amiről le akartam szokni. De miért is? Hát, azért mert napi 6-14 bivalyerős kávé üresen talán nem tesz annyira jót. És úgy meg főleg nem, hogy 16 évesen már aktív kávés voltam.
Talán nem tesz jót.
Nem haltam bele a fogyasztásba, de a leszokás folyamatában nem volt köszönet.
Ezt sem tudtam egyből letenni, és 3 év kellett hozzá, hogy csak elvétve kávézzak. 12 év kávézás után.  Az első évben kemény 3 hónapot sikerült összehozni kávémentesen, a másodikban már 5 hónapot, és a harmadikban 11 hónapot. 
A harmadik évben egyszer el is ájultam , olyannyira függő voltam. Mondjuk mellette még volt néhány tényező.
Éppen menstruáltam, kifelé tartottam a fürdőbe, és torkom szakadtából üvöltöttem a telefonba a férjemnek, mert ideges voltam anyám miatt. A következő kép, amire emlékszem pedig az, hogy szednek össze a mentősök a földről. 
Szóval óvakodjatok a drasztikus megvonásoktól és a hatalmas érzelmi kitörésektől, mert így járhattok, mint én. Persze semmi nem lett, kaptam egy kis infúziót, CT-t, hogy nem vertem-e agyon a fejem, meg egy kis pszichiátert, hogy nem akartam-e megölni magam. De ne féljetek, még ájultan is úgy fogtam a méregdrága okostelefonomat, hogy semmi baja sem lett. Mi más is lett volna lényeges ? Na, mindegy, ugorjunk. 
Cikória kávéra és társaira. Egyik sem kávé. Főleg egy idő után már nagyon nem fűllik a fogad hozzá, viszont a kávéhoz annál inkább. 
Kénytelen voltam többet pihenni. Már csak a sok szédülés, alacsony vérnyomás, fejfájás és ilyen fincsiségek miatt. Azon tanakodtam, hogy mi lesz így velem, hogy soha nem fogok rendes életet élni, nem tudok dolgozni, és semmit. Ez az állapot körülbelül 9 hónapig tartott. Aztán mindig kicsivel jobb lett. Nagyon kicsivel. Tarot kártyából mindig rakosgattam ki, hogy éppen mikor mitől tudom magamat jobban érezni. 

Nekem megérte. Ha te is megtalálod a saját indokodat, hogy miért lenne jó leszokni, akkor ajánlom. Ha nincs konkrét célod, vagy csak azért akarsz róla leszokni, mert azt mondja más, hogy egészségtelen, akkor nem érdemes megpróbálni elhagyni. 
Állítólag a kávénak nincsenek olyan rossz hatásai. (csak nyilván, ha túlmegy egy határon) 
Bevallom, maga a szertartás néha a mai napig nagyon tud hiányozni, ahogy a kezemben fogom a csészét, és kortyolom a kávét, de úgy látszik, hogy a nagy oroszlán részén már túl vagyok a munkának, ami a leszokással jár. 

Ha szeretnél megszabadulni a függőségeidtől, akkor az orvosi szaktanácsadás és a kemény, befektetett munkád mellett tudok segíteni az ezzel kapcsolatos témakörök kezelésében. 

Kapcsolat